/ / Версія для друку: Силова підготовка тренування йоги

Надрукувати це: Силова підготовка Йога тренування

Спалювання жиру: жінка, що займається йогою

Це 20-хвилинна тренування, побудована на ключ Йога становить і силові тренувальні рухи, нарощує м'яз, покращує гнучкість і розтає стрес.

Спіймати рухається двома не послідовними днями на тиждень, і ви помітите більш глянсове визначення - і спокійніше - протягом чотирьох тижнів.

Найкраща частина? Ви можете надрукувати весь тренінг, щоб взяти де завгодно. Дізнайтеся більше про тренування або отримати друковану версію зараз.



Зверни увагу на: